新聞?dòng)浾?張屏
通訊員 余劉佳
體育館里能打羽毛球，游戲教室里能套圈、投壺、下棋、打陀螺，操場(chǎng)上能打籃球、挑簽子、跳皮筋、轉(zhuǎn)呼啦圈、玩丟手絹，還能打滾、散步和發(fā)呆。11月19日16:30，“游戲小課間”的鈴聲一響，武漢市光谷第四初級(jí)中學(xué)（下文簡(jiǎn)稱“光谷四初”）立刻變身為大“游樂(lè)場(chǎng)”。
接下來(lái)的20分鐘，學(xué)生們不被允許坐在教室里學(xué)習(xí)，他們只能干一件事：玩?！坝锌?0個(gè)游戲，我要抓緊體驗(yàn)?！泵χ鴱摹白杂捎螒颉鞭D(zhuǎn)場(chǎng)到“投壺”的707班學(xué)生劉明澤說(shuō)。喜歡用這段時(shí)間和好朋友散步聊天的807班學(xué)生袁靜婷則說(shuō)，學(xué)?，F(xiàn)在更有吸引力了。
20分鐘的快樂(lè)太重要
“游戲小課間”的28個(gè)項(xiàng)目，是全校師生票選出來(lái)的。令大人們驚訝的是，很多看上去“幼稚”的項(xiàng)目，人氣居然那么旺。
典型項(xiàng)目有“挑木棍”——19日下午的“游戲小課間”，玩這個(gè)“把重重疊疊的木棍依次挑開(kāi)，其他木棍動(dòng)了算輸”游戲的學(xué)生坐滿了操場(chǎng)旁的臺(tái)階，學(xué)校準(zhǔn)備的一箱“游戲棒”很快就空了?！巴孢@個(gè)要全神貫注，要有全局觀，還需要點(diǎn)物理知識(shí)?！闭凇皩?duì)戰(zhàn)”的709班學(xué)生黃明昊和708班學(xué)生陶姿穎說(shuō)。
“丟手絹”“貼膏藥”等追逃游戲也大受歡迎?！笆?cái)偂钡男睦砝蠋熤x科說(shuō)，她經(jīng)常提醒學(xué)生每次換不同的人“丟”“貼”，大家都有份參與會(huì)更好玩。“這些傳統(tǒng)游戲第一眼看‘土’，一大群人玩就特有意思。我以前只打羽毛球的，現(xiàn)在也經(jīng)常玩這種，認(rèn)識(shí)了不少人?！边B著幾天都來(lái)玩“丟手絹”的709班學(xué)生魯宇晨說(shuō)。
開(kāi)聊天會(huì)的學(xué)生也不少?！岸嗪冒。覀冇写髩K時(shí)間和朋友們八卦閑聊，別的學(xué)校都沒(méi)有！”802班學(xué)生龔語(yǔ)嫣說(shuō)。
“在‘游戲小課間’，孩子們能玩，能休息，能交朋友，能感受到純粹的快樂(lè)。這些都能給他們的成長(zhǎng)提供心理支持。”光谷四初學(xué)生成長(zhǎng)中心主任周娟說(shuō)。
改的不止一個(gè)小課間
“游戲小課間”很新奇，但它只是光谷四初學(xué)生體質(zhì)提升計(jì)劃中的一塊拼圖。
提出這個(gè)計(jì)劃，是因?yàn)閷W(xué)校想解決一個(gè)難題：初中階段學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)增加，體育鍛煉是否只能“靠后”?！拔覀円瀼亍】档谝弧?，也要保證學(xué)生的上課時(shí)間、作業(yè)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、玩耍時(shí)間……總時(shí)長(zhǎng)就那么多，唯一的解決方法是做好時(shí)間管理，提升每件事的質(zhì)效?！惫夤人某跣ｉL(zhǎng)孫奇譽(yù)說(shuō)。
所以，學(xué)生體質(zhì)提升計(jì)劃得是一套全面系統(tǒng)的規(guī)劃，它將使學(xué)校教育生態(tài)發(fā)生廣泛而深刻的變革。
光谷四初首先對(duì)時(shí)間進(jìn)行重構(gòu)，每節(jié)課從45分鐘縮減為40分鐘，且嚴(yán)禁占用課間，省出的時(shí)間給“游戲小課間”和自習(xí)課，這倒逼老師精講學(xué)生精練。接著對(duì)各模塊功能進(jìn)行明晰，上午30分鐘的大課間只負(fù)責(zé)練體能，下午的“游戲小課間”只用來(lái)放松，體育課全面上強(qiáng)度，自習(xí)課和課后服務(wù)時(shí)間拿來(lái)限時(shí)完成當(dāng)日數(shù)學(xué)、英語(yǔ)、物理作業(yè)。這樣，學(xué)生回家后才有時(shí)間和精力去完成體育家庭作業(yè)。最后，設(shè)立高效低負(fù)的體質(zhì)狀況評(píng)價(jià)系統(tǒng)：每周開(kāi)展兩個(gè)體測(cè)項(xiàng)目的抽測(cè)，結(jié)果與班級(jí)評(píng)價(jià)掛鉤，每月評(píng)選“運(yùn)動(dòng)小達(dá)人”，期中、期末，全校學(xué)生都要測(cè)試50米、1000米（800米）和立定跳遠(yuǎn)等三個(gè)田徑項(xiàng)目。
講科學(xué)，體育就能學(xué)好
全面實(shí)施學(xué)生體質(zhì)提升計(jì)劃雖不久，但光谷四初的師生們已發(fā)現(xiàn)，學(xué)生的體育表現(xiàn)有明顯進(jìn)步。
這要?dú)w功于科學(xué)訓(xùn)練。比如說(shuō)，大課間時(shí)學(xué)生先做體能操再跑操?！吧眢w熱了再跑，就不那么容易肚子疼和跑岔氣。”編制體能操的體育教師謝雨博說(shuō)，體能操有6個(gè)動(dòng)作，“胯下?lián)粽啤本毻炔?、手臂力量，“高抬腿”“開(kāi)合跳”練腿部力量，“立定預(yù)擺蹲”練手腿協(xié)調(diào)和跳遠(yuǎn)動(dòng)作，“原地小步跑”練短跑頻率，“交換摸腳跳”提升協(xié)調(diào)性，這些都針對(duì)的是當(dāng)前初中生腿部力量和身體協(xié)調(diào)性不足的短板，“把這些練好，長(zhǎng)跑、短跑、跳遠(yuǎn)等都不在話下。”
有空就陪學(xué)生上體育課的808班主任李少娟感慨，一堂體育課上下來(lái)真累，“上周四我上的那節(jié)體育，學(xué)了開(kāi)合跳、跳遠(yuǎn)、原地快速跑、高抬腿等動(dòng)作技巧，做了好多組‘高抬腿+短跑’、原地快速跑，玩了單腿跳圈游戲，一會(huì)也沒(méi)歇。體育老師一個(gè)個(gè)糾正動(dòng)作，每個(gè)同學(xué)都能學(xué)到規(guī)范的動(dòng)作訓(xùn)練方法，日積月累，體育就能學(xué)好?！?/p>
“學(xué)生的心理需求也要滿足?！狈止艿掠母毙ｉL(zhǎng)張麗是心理教師，她說(shuō)，“如果學(xué)生在校不是學(xué)就是練，沒(méi)有玩和與朋友交往的時(shí)間，那他就會(huì)在學(xué)和練時(shí)‘摸魚’以補(bǔ)償自己。這正是‘游戲小課間’等非常重要的原因?！?/p>
