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    2. 怎樣讓孩子每天高質量鍛煉1小時?學會這些綜合操就夠了
      2024-11-18 23:55:00 來源:極目新聞

      新聞記者 柯稱

      通訊員 康悅

      怎樣因地制宜,因人而異開展體育活動,實現(xiàn)“高質量戶外體育活動1小時”的目標?湖北工業(yè)大學幼兒園康悅園把綜合操視為秘訣。近日,武漢市洪山區(qū)教育科學研究院與康悅園攜手舉辦了“悅動體操,研思共行”區(qū)級教研活動,把經(jīng)驗分享給更多幼兒園。

      首先是彩虹童趣操?!靶‰u寶寶”們在彩虹傘下,或鉆爬、或快走,時而奔跑、時而跳躍,迸發(fā)熱情、綻放笑容,孩子們玩出了健康,玩出了童趣。

      接著是沙錘活力操。每一次的沙錘敲擊,都如同孩子們心中的鼓點,每一次的體能鍛煉,都煥發(fā)著童真的活力與激情,展現(xiàn)出了他們對運動的熱愛。

      籃球夢想操也節(jié)奏感十足?;@球擊打地面的聲音,孩子歡呼吶喊的聲音,是孩子對運動最好的詮釋。專注認真的神情,敏捷有力的動作,傳遞著堅持、合作的運動精神。

      即便是慢跑,在康悅園也大不一樣。該園結合戶外操場“又直又長”的環(huán)境特點,因地制宜地設計了“迷宮慢跑”活動,通過折線跑桿,實現(xiàn)勻速慢跑,規(guī)范幼兒跑步動作及姿態(tài),提升幼兒體能活動中的專注力、空間方位感和節(jié)奏感。參與教研的100多名老師也沉浸式體驗了一次“迷宮慢跑”,享受運動時分泌多巴胺的快樂。

      在經(jīng)驗交流環(huán)節(jié),康悅園園長蔡琰從政策背景、幼兒體操的重要性、幼兒體操的常見誤區(qū)、綜合操內容、操節(jié)編排技巧以及后續(xù)思路等六個方面進行了詳細闡述。她推薦了三種判斷幼兒運動強度的方法:運動量生理負荷觀察評估法、唱歌判斷法、心率測量法。同時,重點分享了康悅園以綜合操為抓手,高質量落實戶外活動1小時中的經(jīng)驗及行之有效的做法,例如:如何選擇操節(jié)音樂?如何將音樂的強弱關系體現(xiàn)在口令口哨中?編排科學規(guī)范的基本體操應注意哪些原則?以及編排操節(jié)動作的方法等。

      在“挑戰(zhàn)30分鐘編操”環(huán)節(jié),老師們分成兩組,使用同一首音樂——《巡邏兵進行曲》,編排出不同年齡段的輕器械操,如:中班悅動圈操、大班悅動旗操。老師們結合幼兒年齡特點及蔡園長經(jīng)驗分享的內容,將所學運用到實踐中,嘗試利用“動作記寫法”來創(chuàng)編操節(jié)動作。

      洪山區(qū)青菱幼兒園園長馮剛對本次教研活動給予了極高的評價。他引用了毛主席的名言“文明其精神,野蠻其體魄”,以此贊揚康悅園成功地將體能活動與園所文化融合,有效促進了幼兒的身心健康發(fā)展。此次活動中幼兒與教師所展現(xiàn)的活力和團隊協(xié)作精神,正是康悅園教育理念的生動體現(xiàn)。

      湖北工業(yè)大學幼教集團總園長吳智玲表示,在有限的場地下,如何開展戶外體能活動?如何在1小時內高質量促進幼兒體能發(fā)展?康悅園給了大家很好的示范,在本次教研的基礎上希望參與教研的老師們能“守正創(chuàng)新”,不斷探索適合自己園所幼兒發(fā)展的體育活動內容和方法。

      洪山區(qū)教育科學研究院童玲老師表示,本次教研現(xiàn)場所有老師都沉浸于運動的魅力中,通過思考和創(chuàng)造來深化對學習內容的理解和實踐,是一次“悅動”“研動”“智動”的過程;此次教研還是一場以“綜合操誤區(qū)”為問題導向、現(xiàn)場教師為主體,體現(xiàn)互動性、探究性、實操性和實效性的真教研,讓現(xiàn)場教師“看得見、學得會、帶得走”。

      洪山區(qū)基教科學前負責人李艷萍科長表示,本次活動是一次情景式、體驗式、支架式教育方法的體現(xiàn),很適合教師們的學習,而活動中體現(xiàn)出的執(zhí)行力是厚積薄發(fā)的效果。她認為,康悅園開園一年多的時間里,在落實高質量戶外體育活動1小時方面展現(xiàn)出的專業(yè)素養(yǎng),得益于湖北工業(yè)大學幼教集團20多年來在健康領域持續(xù)不斷地深耕。

      (通訊員供圖)

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