新聞記者 鄒浩
通訊員 徐行
繪畫療愈、園藝療法體驗、OH卡牌自我探索、心理咨詢、擁抱玩偶……10月10日是世界精神衛(wèi)生日，華中農業(yè)大學大學生心理健康教育中心舉辦的“擁抱·愛”第七屆精神衛(wèi)生活動節(jié)，帶來12項體驗式活動和活動主題展，上千名學生在現(xiàn)場體驗中敞開心扉、宣泄壓力。
新聞記者在現(xiàn)場看到，富有農林院校特色的園藝療法活動“植愈系”，通過制作具有藝術美感的植物書簽，讓自然之美躍然紙上，讓閱讀時光流淌在綠意盎然之中，吸引了不少學生參與其中；繪畫、沙盤、OH卡牌、八音盒拼裝、漆扇制作等藝術療愈活動，既放松身心又充分表達自我的體驗方式，讓不少同學流連忘返；好動的同學則可以選擇科技感滿滿的漩渦減壓反饋儀、心理減壓動感單車，在適量運動中收獲滿滿成就感。
活動現(xiàn)場有一個巨型玩偶熊貓，無需言語，一個愛的擁抱，就能釋放壓力，還可以收獲驚喜禮品和一張拍立得照片。
學生小張告訴記者，新學期開始后，學習壓力增加不少，與其他同學愛在運動中釋放壓力不同，喜靜的她更青睞當天的“植愈系”活動，并制作了一個精美的書簽，“自習的時候翻到它，心情一定會好不少。”她說。
華中農業(yè)大學大學生心理健康教育中心副主任、副教授張延華表示，在世界精神衛(wèi)生日通過舉辦心理游園會這樣寓教于樂的大型戶外活動，旨在吸引更多同學通過體驗和互動，澄清對于心理服務的認知誤區(qū)；促進自我探索和個人成長；鼓勵同學們從自己做起，從身邊小事做起，善于自助、勇于求助、熱情助人，共同營造溫暖、開放、包容、支持的校園心理文化氛圍。
（通訊員 徐行 酈雪怡 供圖）
