新聞?dòng)浾?鄒浩
通訊員 徐行
繪畫療愈、園藝療法體驗(yàn)、OH卡牌自我探索、心理咨詢、擁抱玩偶……10月10日是世界精神衛(wèi)生日，華中農(nóng)業(yè)大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心舉辦的“擁抱·愛”第七屆精神衛(wèi)生活動(dòng)節(jié)，帶來12項(xiàng)體驗(yàn)式活動(dòng)和活動(dòng)主題展，上千名學(xué)生在現(xiàn)場體驗(yàn)中敞開心扉、宣泄壓力。
新聞?dòng)浾咴诂F(xiàn)場看到，富有農(nóng)林院校特色的園藝療法活動(dòng)“植愈系”，通過制作具有藝術(shù)美感的植物書簽，讓自然之美躍然紙上，讓閱讀時(shí)光流淌在綠意盎然之中，吸引了不少學(xué)生參與其中；繪畫、沙盤、OH卡牌、八音盒拼裝、漆扇制作等藝術(shù)療愈活動(dòng)，既放松身心又充分表達(dá)自我的體驗(yàn)方式，讓不少同學(xué)流連忘返；好動(dòng)的同學(xué)則可以選擇科技感滿滿的漩渦減壓反饋儀、心理減壓動(dòng)感單車，在適量運(yùn)動(dòng)中收獲滿滿成就感。
活動(dòng)現(xiàn)場有一個(gè)巨型玩偶熊貓，無需言語，一個(gè)愛的擁抱，就能釋放壓力，還可以收獲驚喜禮品和一張拍立得照片。
學(xué)生小張告訴記者，新學(xué)期開始后，學(xué)習(xí)壓力增加不少，與其他同學(xué)愛在運(yùn)動(dòng)中釋放壓力不同，喜靜的她更青睞當(dāng)天的“植愈系”活動(dòng)，并制作了一個(gè)精美的書簽，“自習(xí)的時(shí)候翻到它，心情一定會(huì)好不少?！彼f。
華中農(nóng)業(yè)大學(xué)大學(xué)生心理健康教育中心副主任、副教授張延華表示，在世界精神衛(wèi)生日通過舉辦心理游園會(huì)這樣寓教于樂的大型戶外活動(dòng)，旨在吸引更多同學(xué)通過體驗(yàn)和互動(dòng)，澄清對于心理服務(wù)的認(rèn)知誤區(qū)；促進(jìn)自我探索和個(gè)人成長；鼓勵(lì)同學(xué)們從自己做起，從身邊小事做起，善于自助、勇于求助、熱情助人，共同營造溫暖、開放、包容、支持的校園心理文化氛圍。
（通訊員 徐行 酈雪怡 供圖）
