海報新聞首席記者 陳洋洋 濟南報道
9月第一周，全國中小學(xué)陸續(xù)迎來2024年秋季新學(xué)期。廣東、江西、浙江、山東等多地中小學(xué)實現(xiàn)“躺平式”午睡，學(xué)校課桌椅秒變“午睡神器”，引發(fā)廣泛關(guān)注。9月5日，海報新聞記者在山東實地探訪多所學(xué)校，揭秘躺睡背后的破題故事。
實地探訪：學(xué)生櫥柜秒變“午休床”
拉開白色“櫥柜”，教室后排的幾十個兒童柜秒變小床。9月5日中午，山東省實驗小學(xué)一年級三班，40多名小學(xué)生熟練地將被褥鋪好，安靜地躺在小床上午休。
“今年我們學(xué)校北樓12間教室全部實現(xiàn)躺睡，包括一至三年級的大部分學(xué)生?！鄙綎|省實驗小學(xué)副校長王夢君介紹，幾年前，該校就在全國率先實現(xiàn)午休躺睡，今年暑假期間進一步改造，讓更多孩子能夠舒服地午睡。
不僅山東的中小學(xué)實現(xiàn)午休躺睡，今年新學(xué)期，廣東的深圳、廣州以及江西、浙江等多地中小學(xué)也實現(xiàn)“躺平式”午睡。
在中山大學(xué)深圳附屬學(xué)校，全校79個班級全部配備了隱藏式午休床。在吉林省長春市一所小學(xué)，一年級小學(xué)生的課桌椅也有了微變化——看上去普通的桌椅，其實內(nèi)藏玄機，輕推把手、腳踩踏板，就能秒變“午睡神器”。
“躺睡”背后，超九成小學(xué)生睡眠不達標？
全國各地迎來躺睡的背后，是對中小學(xué)生睡眠問題的重視。
“我家孩子寫完作業(yè)就快到晚上11點了，睡眠不足。”一位初二家長吐槽，雖然教育部門和學(xué)校提倡學(xué)生早睡，但實際上，學(xué)生能實現(xiàn)充足睡眠并不容易。
記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，近年來，中小學(xué)生睡眠問題引起全國專家、學(xué)校和家長的廣泛關(guān)注。中國科學(xué)院心理研究所發(fā)布的《中國國民心理健康發(fā)展報告（2019-2020）》顯示，95.5%的小學(xué)生、90.8%的初中生和84.1%的高中生的睡眠時長未達標。
2021年4月，教育部辦公廳印發(fā)《關(guān)于進一步加強中小學(xué)生睡眠管理工作的通知》，指出睡眠對促進中小學(xué)生大腦發(fā)育、骨骼生長、視力保護、身心健康和提高學(xué)習(xí)能力與效率至關(guān)重要。明確要求小學(xué)生每天睡眠時間應(yīng)達到10小時，初中生應(yīng)達到9小時，高中生應(yīng)達到8小時，有條件的地方和學(xué)校，應(yīng)該保障學(xué)生必要的午休時間，各地各校要通過多種途徑大力普及科學(xué)睡眠知識。
這便是眾多學(xué)校和家長們常常提起的“睡眠令”。一份“睡眠令”后，中國的中小學(xué)生迎來“睡眠改革”，也迎來了全國各地學(xué)校午睡躺睡的新探索。
資金、場地難題如何解決？
從全國來看，多地已經(jīng)探索推行午休躺睡，但事實上，這并非容易的事。
記者探訪山東多所小學(xué)發(fā)現(xiàn)，各學(xué)校都做了一些新嘗試。有的學(xué)校推出躺睡墊、伸縮床，有的把桌椅設(shè)計成兩用折疊床，有的在體育館內(nèi)搭起帳篷，有的小學(xué)教室內(nèi)安裝自動窗簾遮光等等。可從現(xiàn)實情況來看，學(xué)生躺睡卻面臨著老校區(qū)空間場地不足、資金緊張等諸多難題。
值得一提的是，許多地區(qū)相關(guān)部門正在盡力破題。以深圳為例，2024年深圳全年計劃推動全市200所義務(wù)教育階段中小學(xué)（含校區(qū)）實現(xiàn)在校午休學(xué)生舒心躺睡，將此作為民生工程大力支持，僅第一季度已有50所學(xué)校實現(xiàn)既定目標。在浙江，不久前發(fā)布了《浙江省推動大規(guī)模設(shè)備更新和消費品以舊換新若干舉措》，在實施設(shè)備更新行動中，特別提到要實施中小學(xué)“午休躺睡”工程。
去年全國兩會期間，全國人大代表、浙江衢州市中醫(yī)醫(yī)院副院長陳瑋提出“關(guān)于在全國盡快實施中小學(xué)午休‘舒心躺睡’工程”的建議。教育部辦公廳對此建議專門予以答復(fù)，肯定不少地方已經(jīng)開始的校內(nèi)午休探索實踐，表示將繼續(xù)引導(dǎo)鼓勵支持有條件的地方，統(tǒng)籌現(xiàn)有辦學(xué)條件和設(shè)施設(shè)備，因地制宜創(chuàng)造學(xué)生午休條件，為學(xué)生身心健康發(fā)展提供有力保障。
睡眠問題得到重視，午休“躺平”全國推開。未來，相信有更多學(xué)校的孩子，睡眠問題能得到更好的解決。
