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    2. 今晚謹防強對流!高考后兩天高溫來襲注意防暑!
      2023-06-08 09:11:00 來源: 湖北氣象

      今天6月7日

      全國高考開考第一天

      祝全國考生

      高考順利,金榜題名!

      今天我省以多云天氣為主

      鄂西部分地區(qū)出現(xiàn)陣雨

      最高氣溫僅20℃出頭

      體感涼爽舒適

      不過,南部大多地區(qū)

      最高氣溫在30℃以上

      午后比較悶熱

      我省其他地區(qū)

      (十堰北部、隨州、宜昌東部、

      荊門、孝感等地)

      最高氣溫25~29℃

      總體來說

      今天我省天氣比較舒適午后部分地區(qū)稍熱利于考生發(fā)揮

      但是,接下來的兩天......

      天氣趨勢

      預(yù)計今天晚上受高空冷槽東移影響

      我省南部和東部有陣雨或雷陣雨局部伴有短時強降水或雷電大風(fēng)等強對流天氣明天到大后天(10日)

      全省天氣晴熱氣溫逐步上升高溫大部將升至33~36℃

      局部36℃以上

      高考天氣提醒

      明后兩天(8、9日),我省天氣晴熱,最高氣溫鄂西北35~37℃,其他地區(qū)32~35℃,大多地區(qū)炎熱不舒適,建議各考場做好氣溫調(diào)節(jié),考生和家長們做好防暑降溫工作,適當補水,避免高溫時段長時間待在戶外,以免引發(fā)中暑等不適。各考區(qū)精細化天氣預(yù)報,請點擊本文左下方“閱讀原文”查看。

      未來三天具體預(yù)報

      7日晚上

      江漢平原南部、鄂東南、鄂東北東部多云有陣雨或雷陣雨,局部伴有短時強降水或雷電大風(fēng)等強對流天氣;其他地區(qū)多云。

      8日白天

      全省多云到晴天。

      風(fēng):偏南風(fēng)2到3級

      最高氣溫:鄂西北35~37℃;其他地區(qū)32~35℃

      最低氣溫:大部地區(qū)19~23℃

      日平均氣溫:大部地區(qū)25~28℃

      8日夜間至9日白天

      全省晴天到多云。

      風(fēng):偏南風(fēng)2到3級

      最高氣溫:鄂西北35~37℃;其他地區(qū)32~35℃

      最低氣溫:大部地區(qū)20~24℃

      9日夜間至10日白天

      全省晴天到多云。

      風(fēng):偏南風(fēng)2到3級

      最高氣溫:鄂西北36~37℃;其他地區(qū)33~36℃

      最低氣溫:大部地區(qū)21~25℃

      武漢中心氣象臺6月7日17時預(yù)報

      高考防中暑指南:

      今年高考期間我省氣溫較高,體感悶熱,考生需注意預(yù)防中暑,盡量做到以下幾點:  

      及時飲水。預(yù)防中暑的關(guān)鍵就是補充適量的水分,但也不能飲水過量,以免增加中途上衛(wèi)生間的次數(shù),影響考試。在考場上可以適當喝水,不要等口渴了再喝水,建議帶一些淡鹽水,可以補充大量出汗導(dǎo)致的電解質(zhì)流失。另外,含鉀類茶水也是夏季較好的消暑飲品。  

      保持良好睡眠。休息不好身體疲勞,在高溫天氣里更容易中暑。考生不要過于緊張,注意休息,保持合理的睡眠時間,并適當做一些緩解緊張情緒的運動,以飽滿的精神狀態(tài)走上考場?! ?/p>

      注意飲食。高考期間,忌油膩刺激食物,多吃蔬菜水果,保證食物種類豐富多樣。飲食忌過飽或過少,更不能不吃。做到營養(yǎng)均衡,以良好的身體狀態(tài)應(yīng)對緊張的考試和高溫天氣。

      攜帶防暑藥物。高溫天氣里趕考,可攜帶仁丹、十滴水、藿香正氣水、清涼油、無極丹等防暑藥品,做到有備無患。

      身體不適,及時采取措施。如果在考試過程中出現(xiàn)中暑癥狀,要立即報告監(jiān)考員,可以在監(jiān)考員的陪同下去涼爽處休息,補充淡鹽水、綠豆湯等可以緩解中暑癥狀的飲料,并用濕毛巾擦拭皮膚散熱。如果中暑較嚴重,需及時就醫(yī)。

      (來源: 湖北氣象)

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