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    2. 全省老年人持杖健走(操)交流培訓走進英山
      2023-02-23 09:35:00 來源: 黃岡日報

      2月18日,由省老年人體育協(xié)會指導,省老年人體育協(xié)會持杖健走專項委員會、黃岡市老年人體育協(xié)會主辦,英山縣老年人體育協(xié)會承辦的2023年全省鄉(xiāng)村振興老年人持杖健走(操)交流培訓,在英山縣老年大學開班。英山縣老年人體育協(xié)會100余名持杖健走愛好者參加培訓。

      此次交流培訓,是湖北省2023年鄉(xiāng)村振興持杖健走(操)交流培訓首站。培訓為期一天,采用理論授課和現(xiàn)場實踐教學相結合的方式進行,培訓內容為持杖健走和持杖操的基本知識,旨在提高大家對持杖健走運動的認識,培養(yǎng)帶動更多的持杖健走運動者。

      據(jù)了解,持杖健走(操)是一種以健身為目的,手持兩支手杖在戶外大步行走的新興運動。持杖健走(操)不僅能夠減輕膝、踝關節(jié)壓力,增加身體運動協(xié)調性,預防老年人運動摔倒,還能夠保護腰腿、延緩骨骼衰老、減輕精神壓力,是一項適合老年人的健身項目。2021年5月,英山縣開始推行持杖健走(操)。2022年1月,英山縣老年人體育協(xié)會專門成立了持杖健走專項委員會,目前,已發(fā)展有持杖健走愛好者100多人。(通訊員李源)

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