國(guó)務(wù)院聯(lián)防聯(lián)控機(jī)制綜合組發(fā)布的關(guān)于新冠肺炎疫情防控措施的“二十條優(yōu)化措施”中第一條明確提出：對(duì)密切接觸者管理措施，由“7天集中隔離+3天居家健康監(jiān)測(cè)”調(diào)整為“5天集中隔離+3天居家隔離”。
第一個(gè)變化大家都能輕松get，就是集中隔離時(shí)間變短，由7天調(diào)整為5天，但后一個(gè)“3天”的管理措施由“居家健康監(jiān)測(cè)”調(diào)整為“居家隔離”。
如果被通知要求居家隔離或者居家健康監(jiān)測(cè)，需要怎么做？
01 落實(shí)好“8個(gè)要” 做好居家隔離
1.居家隔離最好要單獨(dú)居住。
2.如果條件不允許，隔離房間要符合“單人單間獨(dú)衛(wèi)”。
3.不具備居家隔離條件的，要實(shí)行集中隔離。
4.隔離房間使用空調(diào)時(shí)，要使用分體式空調(diào)，避免中央空調(diào)。
5.隔離人員及共同居住的家庭成員、室友在居家隔離觀察期間要做到不外出。
6.每天要進(jìn)行自我健康監(jiān)測(cè)，早晚各一次體溫測(cè)量。
7.要配合做好核酸采樣，3天居家隔離期間，第1、3天各開展1次核酸檢測(cè)。
8.出現(xiàn)發(fā)熱、干咳等癥狀，要主動(dòng)向社區(qū)居委會(huì)報(bào)告，及時(shí)閉環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)至定點(diǎn)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行排查。
02 落實(shí)“兩做好、四不得、一及時(shí)” 掌握居家健康監(jiān)測(cè)要點(diǎn)
兩做好：做好個(gè)人健康監(jiān)測(cè)，每天測(cè)量體溫，按照要求自覺前往社區(qū)核酸檢測(cè)點(diǎn)進(jìn)行核酸檢測(cè)；非必要不外出，外出時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，佩戴口罩。
四不得：不得參加聚會(huì)、聚餐等聚集性活動(dòng)；不得前往人群聚集場(chǎng)所；不得乘坐公共交通工具；不得前往網(wǎng)吧、電影院、麻將館、KTV等公共密閉場(chǎng)所。
一及時(shí)：如果出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、嗅覺味覺減退等癥狀，要及時(shí)到定點(diǎn)醫(yī)院排查。居家健康監(jiān)測(cè)期間同住人員可以外出。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是非必要不出門，如果要出門，做個(gè)“獨(dú)行俠”。
（來(lái)源：中心健康教育所 湖北疾控）
