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　　長(zhǎng)江日?qǐng)?bào)融媒體3月5日訊（記者毛茵 通訊員李孿焜）5歲時(shí)和小朋友打架，手被劃破三四厘米的口子，他都不曾掉一滴淚。而考研失敗后，木子不吃不喝痛哭了整整一周，哭累了睡，睡醒了接著哭。


　　2019年全國(guó)碩士研究生招生考試華中科技大學(xué)考點(diǎn)（資料圖）。記者李子云 攝
　　隨著日前湖北省考研成績(jī)的公布，考研落榜人群或多或少都會(huì)引發(fā)一些消極的情緒，嚴(yán)重的甚至?xí)绊懻Ｉ?，產(chǎn)生心理障礙。近日武漢市武東醫(yī)院就接診3位考研落榜心情抑郁病人，木子是其中之一。
　　大學(xué)四年，學(xué)土木工程的木子一直成績(jī)優(yōu)異。同學(xué)們聚會(huì)、娛樂、談戀愛時(shí)，木子常常一個(gè)人到圖書館看書。2017年本科畢業(yè)之后，木子決定讀研。他每天制定了詳細(xì)的復(fù)習(xí)計(jì)劃，但讓所有人感到意外的是，木子落榜了。木子認(rèn)為是由于還在上學(xué)，還有很多畢業(yè)的事情占據(jù)了精力，決定再考一年。
　　2018年，木子每天就在房間里學(xué)習(xí)，幾乎不與人交流，甚至吃飯都由父母送進(jìn)房間，只有在必須洗漱、上廁所時(shí)，家人才看得見他。一年間，木子連大門都沒有跨出，沒理過的頭發(fā)已經(jīng)齊肩長(zhǎng)。
　　在成績(jī)公布后，本來(lái)滿心期待的木子受到了嚴(yán)重的打擊。他不吃飯，不洗漱，整天躺在床上，又睡不著，越想越傷心。除了讀書，他幾乎沒有什么愛好，沒有朋友，沒有任何想做的事情。他覺得考研失利不僅讓父母和自己沒面子，而且覺得前途一片渺茫。
　　在父母的督促陪伴下，木子猶豫再三，上周一決定到武東醫(yī)院心理科就診。心理科趙孟主任與他進(jìn)行了詳細(xì)的談話，并進(jìn)行了評(píng)估，初步考慮抑郁狀態(tài)，為他安排了藥物、物理、心理綜合治療。一周的治療后，木子的情況有了一定的好轉(zhuǎn)，本周他已能主動(dòng)自行來(lái)醫(yī)院復(fù)診。
　　趙孟主任提醒年輕朋友以及即將面臨中、高考的學(xué)子：失落、悔恨、負(fù)罪、自卑感是落榜后的常見心理反應(yīng)。有的青年人把考試失利看得很重，嚴(yán)重?fù)p害了自尊心，從而產(chǎn)生妄自菲薄的心理。
　　要消除這些不良情緒，建議親人朋友要關(guān)心、體貼，切不可譏諷責(zé)罵、埋怨批評(píng)、另眼相看、傷其自尊等，以免加重其精神負(fù)擔(dān)?？忌€要用辯證思維看待落榜，正確評(píng)價(jià)自己。積極樂觀地面對(duì)尤為重要，要調(diào)整好自己的心態(tài)，通過自我管理和計(jì)劃來(lái)減輕各種壓力，對(duì)自己的能力客觀評(píng)價(jià)和認(rèn)識(shí)，找到發(fā)展的方向。若出現(xiàn)較明顯的失眠、焦慮、抑郁情緒得不到有效的改善，就需要尋找專業(yè)的心理支援。
　　【編輯：付豪】
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