恩施土家族苗族自治州（簡(jiǎn)稱恩施州），位于湖北省西南部，東連荊楚，南接瀟湘，西臨渝黔，北靠神農(nóng)架。恩施州于1983年8月19日建州，是湖北省唯一的少數(shù)民族自治州，有土家族、苗族、侗族、漢族、回族、蒙古族、彝族、納西族、壯族等29個(gè)民族。
恩施州森林覆蓋率近70%，享有“鄂西林海”、 “華中藥庫(kù)”、 “煙草王國(guó)”、“世界硒都”之稱號(hào)。全州水電資源理論蘊(yùn)藏量達(dá)600萬(wàn)千瓦，可開發(fā)量達(dá)500萬(wàn)千瓦，風(fēng)電資源蘊(yùn)藏量達(dá)300萬(wàn)千瓦，是華中地區(qū)重要的清潔能源基地。鄂西鐵礦是中國(guó)四大鐵礦之一，已探明儲(chǔ)量13億噸，預(yù)測(cè)儲(chǔ)量達(dá)40億噸。天然氣已探明儲(chǔ)量1500億立方米，預(yù)測(cè)資源量達(dá)1.5萬(wàn)億立方米。恩施還擁有世界最大的獨(dú)立硒礦床。
恩施州屬亞熱帶季風(fēng)性山地濕潤(rùn)氣候。冬少嚴(yán)寒，夏無(wú)酷暑，雨量充沛，四季分明；海拔落差大，小氣候特征明顯，垂直差異突出，“一山有四季，十里不同天”。境內(nèi)年均氣溫16.2℃，年平均降水量1600毫米。地處武漢和重慶兩大“火爐”之間，是最適宜人類居住的地區(qū)之一。
美麗的州城恩施
與美國(guó)科羅拉大峽谷齊名的恩施大峽谷
恩施土司城
建始城區(qū)船兒島
黃鶴橋
建始野山河風(fēng)景區(qū)
中國(guó)目前最大的溶洞-利川騰龍洞
南方最大草場(chǎng)-利川齊岳山
中國(guó)最美的小地方—蘇馬蕩
屏山峽谷
走馬茶園
咸豐坪壩營(yíng)
土家女兒會(huì)
哭嫁
手工豆皮
打糍粑
龍船調(diào)
擺手舞
肉連響
摔碗酒
土家幺妹兒
