新聞通訊員 張素華 陳舒
中年男子備戰(zhàn)馬拉松比賽，堅持每天訓(xùn)練，不料臨近比賽時卻遭遇半月板撕裂。3月19日，武漢市第三醫(yī)院骨科醫(yī)生提醒，馬拉松賽前最好進行全面體檢，以排除身體的潛在疾患。
50歲的王先生最近在備戰(zhàn)武漢馬拉松，最近一個月都會堅持長跑訓(xùn)練，一周前他在訓(xùn)練過程中突然聽到右膝關(guān)節(jié)“咔嗒”一下，當(dāng)即出現(xiàn)右膝關(guān)節(jié)的劇烈疼痛，不敢繼續(xù)訓(xùn)練了。起初他以為是肌肉扭傷了，就回家休息，然而痛感一兩天都沒有減輕，就連蹲廁所都非常厲害，他趕緊來到武漢市第三醫(yī)院骨科就診。
該科主治醫(yī)師周龑擘接診后仔細(xì)查體，發(fā)現(xiàn)他的膝關(guān)節(jié)壓痛非常明顯，膝關(guān)節(jié)不能正常彎曲，完善磁共振檢查后確診為右膝內(nèi)側(cè)半月板撕裂，隨后為他實施了關(guān)節(jié)鏡下半月板成形術(shù)的微創(chuàng)手術(shù)。接下來，他需要繼續(xù)在醫(yī)院接受康復(fù)治療，遺憾地與馬拉松告別。
周龑擘介紹，半月板是膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的纖維軟骨，就好比是軸承里的墊片，可以起到減少振蕩、保護關(guān)節(jié)軟骨、軟化和營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨等作用。半月板損傷后主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、活動障礙、卡壓等癥狀。周龑擘分析，王先生發(fā)生半月板撕裂可能有兩個原因：一是他的半月板已經(jīng)發(fā)生了退行性改變，導(dǎo)致半月板承受應(yīng)力的能力降低；二是在高強度訓(xùn)練過程中，半月板反復(fù)受到擠壓摩擦，導(dǎo)致半月板撕裂。
周龑擘提醒廣大跑友，馬拉松是強度非常高的運動，在參加比賽過程中容易發(fā)生外傷，常見的外傷有肌肉拉傷、膝關(guān)節(jié)痛、跟腱炎、皮膚擦傷等損傷。參加馬拉松比賽，需要采取一些預(yù)防措施：賽前最好進行全面的體檢，排除身體的潛在疾患；要根據(jù)自身情況選擇運動量和運動強度合適的賽程；選擇舒適的衣服、鞋子和護具；運動過程中要注意及時補充水分和熱量；出現(xiàn)身體疲勞不適要及時休息；懷疑自己受傷時要立即停止繼續(xù)比賽，尋求現(xiàn)場醫(yī)生的幫助。
