新聞通訊員 武精宣
“人勤春來(lái)早”“一年之計(jì)在于春”……這些人們耳熟能詳?shù)乃渍Z(yǔ)，寄寓著人們對(duì)春季萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)盎然的期望，學(xué)生們也在春季迎來(lái)新學(xué)期，向著嶄新的目標(biāo)前進(jìn)。
但是，對(duì)暫時(shí)“掉隊(duì)”的停學(xué)青少年和他們的家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，這卻是一個(gè)停滯的春天、焦慮的春天。是什么把我和這片生機(jī)隔絕開來(lái)？為什么我的孩子不能像其他孩子一樣回歸課堂？孩子和家長(zhǎng)們的困惑該如何解答？
為探索針對(duì)停學(xué)青少年及家庭的綜合心理服務(wù)模式，幫助有心理問(wèn)題的青少年得到及時(shí)有效的干預(yù)，建立人際聯(lián)結(jié)，改善家庭關(guān)系，盡早復(fù)學(xué)，武漢市心理醫(yī)院聯(lián)合湖北武漢12355服務(wù)臺(tái)發(fā)起，依托“醫(yī)團(tuán)星火”兒童青少年健康成長(zhǎng)指導(dǎo)中心，匯聚專業(yè)心理專家、志愿者團(tuán)隊(duì)，為居家停學(xué)/間斷上學(xué)/心理康復(fù)期青少年打造專屬“心靈棲息地”。
3月22日，“青心守護(hù)”停學(xué)青少年心理成長(zhǎng)體驗(yàn)營(yíng)（第二期）招募完成，正式啟動(dòng)?；顒?dòng)通過(guò)心理劇團(tuán)體活動(dòng)，幫助青少年探索情緒、改善人際關(guān)系、增強(qiáng)自我覺(jué)察能力；通過(guò)DBT辯證行為療法團(tuán)體，提升情緒調(diào)節(jié)技能、壓力管理能力及人際效能；提供簡(jiǎn)短的家長(zhǎng)指導(dǎo)，幫助家長(zhǎng)理解青少年的心理需求，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)溝通技巧。
傾聽心聲：在角色扮演中直面困境
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，孩子們以繪畫或書寫的方式，分享了自己的故事。根據(jù)分享的故事，孩子們被分為5組演繹心理情景劇。情景劇被分為三幕，第一幕為停學(xué)前，第二幕為停學(xué)后，第三幕為未來(lái)。
孩子們?cè)谖枧_(tái)上生動(dòng)地演繹了自己的小故事。從停學(xué)前在學(xué)校時(shí)的難過(guò)、痛苦，到停學(xué)后在醫(yī)院里配合醫(yī)生治療，夏同學(xué)演繹的故事在與好友重逢、開心的擁抱中落幕。“這個(gè)擁抱表達(dá)的是希望。”夏同學(xué)解讀了設(shè)計(jì)這個(gè)場(chǎng)景的用意，“希望在回到學(xué)校的時(shí)候能夠得到好朋友的迎接。”
據(jù)武漢市心理醫(yī)院兒少病區(qū)心理治療師熊曉婷介紹，心理劇團(tuán)體活動(dòng)是將戲劇與心理治療結(jié)合的創(chuàng)新方法?！靶睦韯∧軌蜃屝輰W(xué)停學(xué)的孩子們?cè)诎踩h(huán)境體驗(yàn)不同情境與情感，探索內(nèi)心、釋放負(fù)面情緒、提升社交能力、激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力?！毙軙枣帽硎?，通過(guò)重現(xiàn)學(xué)校、家庭等場(chǎng)景，讓孩子表達(dá)真實(shí)想法，在團(tuán)體支持下反思并改變行為。這種體驗(yàn)性和互動(dòng)性強(qiáng)的方法，能激發(fā)孩子興趣，助其應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，幫助他們重新認(rèn)識(shí)自己，找到前進(jìn)方向，逐步恢復(fù)正常學(xué)習(xí)生活節(jié)奏。
學(xué)“心”技能：在團(tuán)體治療中調(diào)節(jié)情緒
在指導(dǎo)老師的帶領(lǐng)下，孩子們還進(jìn)行了正念冥想。孩子們?cè)谑婢彽囊魳?lè)聲中，跟隨老師的指導(dǎo)放松身心、閉眼沉浸在冥想狀態(tài)中。在團(tuán)體治療室里，指導(dǎo)老師帶著孩子們玩樂(lè)器，創(chuàng)設(shè)了“一起做一件事”的環(huán)境，讓孩子們既能輕松自在地表達(dá)自己，又能把他們的注意力集中起來(lái)。
針對(duì)青少年，體驗(yàn)營(yíng)組織他們進(jìn)行了團(tuán)體辯證行為療法的活動(dòng)。據(jù)介紹，團(tuán)體辯證行為療法（Dialectical Behavior Therapy, DBT）是一種基于情緒調(diào)節(jié)的認(rèn)知行為療法，對(duì)休學(xué)停學(xué)的兒童青少年，它通過(guò)系統(tǒng)技能訓(xùn)練，傳授正念、情緒調(diào)節(jié)、痛苦忍受和人際效能等技能，幫助孩子應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn)。
團(tuán)體治療形式為孩子們打造互助環(huán)境，增強(qiáng)社交能力，給予孩子們歸屬感與安全感，助力重建自信，為回歸校園和社會(huì)做準(zhǔn)備。
與你同行：在“青心守護(hù)”中收獲成長(zhǎng)
心理劇負(fù)責(zé)“表達(dá)”，正念負(fù)責(zé)“接納”，體驗(yàn)營(yíng)為停學(xué)孩子們創(chuàng)造的情緒處理閉環(huán)，科學(xué)引導(dǎo)著他們的情緒，讓他們?cè)谝惶斓捏w驗(yàn)營(yíng)活動(dòng)后獲得了積極的反饋與正向的體驗(yàn)。
2024年，“青心守護(hù)”停學(xué)青少年家庭成長(zhǎng)體驗(yàn)營(yíng)累計(jì)服務(wù)21組家庭，為停學(xué)、間斷上學(xué)和心理康復(fù)期的青少年提供了一個(gè)全面的成長(zhǎng)平臺(tái)。
2025年，第二期“青心守護(hù)”停學(xué)青少年家庭成長(zhǎng)體驗(yàn)營(yíng)再度啟航。武漢市心理醫(yī)院兒少心理病區(qū)主任馮映映表示，與去年第一期體驗(yàn)營(yíng)相比，第二期新增了家長(zhǎng)的團(tuán)體治療環(huán)節(jié)?！霸诩议L(zhǎng)團(tuán)體治療的過(guò)程中，大家通過(guò)相互之間的經(jīng)驗(yàn)分享，慢慢摸索出來(lái)應(yīng)該怎樣去應(yīng)對(duì)這個(gè)特別一點(diǎn)的孩子?！瘪T映映主任表示，家長(zhǎng)為了自己的孩子幾乎都已經(jīng)付出了百分之一百的努力，但仍無(wú)法有效解決孩子的問(wèn)題，從而引發(fā)自省和壓力：“家長(zhǎng)團(tuán)體治療不僅能給他們一個(gè)交流的機(jī)會(huì)，也能夠給他們一個(gè)釋放壓力的出口?！?/p>
據(jù)了解，第二期體驗(yàn)營(yíng)精心設(shè)計(jì)了一系列情緒管理、人際互動(dòng)、自我認(rèn)知、社會(huì)適應(yīng)能力提升等體驗(yàn)式課程。從3月到12月，通過(guò)持續(xù)的追蹤服務(wù)和團(tuán)體治療，探索面向停學(xué)孩子及家庭的可有效觸達(dá)的幫助，為停學(xué)孩子們搭建一條平穩(wěn)過(guò)渡的復(fù)學(xué)路。
武漢市心理醫(yī)院兒少心理病區(qū)為體驗(yàn)營(yíng)課程提供了資深心理治療師全程護(hù)航。據(jù)了解，武漢市心理醫(yī)院兒少心理病區(qū)成立于2022年2月，為適應(yīng)日益增長(zhǎng)的兒童青少年心理健康需求，整合原有的兒少病區(qū)和兒童康復(fù)部的優(yōu)質(zhì)資源，創(chuàng)新性構(gòu)建了一套全方位、多維度的綜合治療體系。
下一步，武漢市心理醫(yī)院將繼續(xù)攜手公益合作伙伴，為青少年及家庭提供更多專業(yè)的心理支持與成長(zhǎng)體驗(yàn)，共同守護(hù)青少年的心理健康，助力他們健康成長(zhǎng)。
