潮新聞客戶端 記者 鄭佳穎 通訊員 吳玲瓏
近半年來(lái)，朱先生（化名）察覺(jué)自己的雙上肢有被針扎一樣的麻木感。更糟糕的是雙腿，原本尚有力氣支撐著走一小段路，但現(xiàn)在走路時(shí)有腳踩棉花的無(wú)力感，整個(gè)人就像“不倒翁”一樣不受控制，東歪西扭，家人擔(dān)心他會(huì)不小心摔跤。
在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院，朱先生受過(guò)傷的腰椎成了重點(diǎn)排查對(duì)象。原來(lái)，16年前朱先生不慎從三四米高處摔下，當(dāng)時(shí)造成胸12、腰4椎體骨折，胸部脊髓損傷。雖經(jīng)手術(shù)和康復(fù)治療后，他的生活可以自理，但從那以后，他的雙腿萎縮，肌力大不如前。
會(huì)不會(huì)是舊傷沒(méi)有治好？
查了頭顱，也查了腰椎和胸椎，可卻一無(wú)所獲。
經(jīng)熟人介紹推薦，朱先生夫婦跨省來(lái)到杭州，浙江醫(yī)院骨科中心、骨科（一）主任、主任醫(yī)師茹選良“一語(yǔ)驚醒夢(mèng)中人”。
在頸椎檢查中，朱先生被查出頸椎后縱韌帶骨化、頸脊髓受壓嚴(yán)重，椎管局部狹窄非常嚴(yán)重。隨后，朱先生接受了手術(shù)。
“腰椎疾病引起的下肢疼痛和行走問(wèn)題，如果治療效果不佳或無(wú)效，往往需要檢查頸椎和胸椎是否同時(shí)有問(wèn)題?！比氵x良強(qiáng)調(diào)，有部分患者，腰椎椎管狹窄和頸胸椎狹窄會(huì)同時(shí)出現(xiàn)，容易被誤診誤治。
頸椎病是頸椎間盤退行性改變后，引發(fā)的頭暈、頸痛、頸僵、肩痛、上肢疼痛、四肢麻木等一系列癥狀的疾病，朱先生是怎么得的？
茹選良表示，絕大多數(shù)頸椎病都是因?yàn)榫S持一個(gè)不良動(dòng)作時(shí)間太長(zhǎng)而引起的，而朱先生的一個(gè)日常習(xí)慣也引起了醫(yī)生注意──枕頭睡太高。
朱先生的妻子透露，丈夫自年輕時(shí)就喜歡睡高枕頭，如果枕頭低了，還會(huì)折成兩倍高，感覺(jué)他睡覺(jué)的時(shí)候脖子都縮著，從來(lái)沒(méi)伸直過(guò)……
枕頭不是只枕“頭”，更要枕頸椎！茹選良解釋，人在平臥位時(shí)，頸椎、頭部和軀干成一條線，整個(gè)脊柱是有生理曲度的。枕頭在頸部有一定支撐，剛好可以維持頸椎前凸的生理弧度。如果只單純枕“頭”而使頸椎懸空，久而久之，頸椎的生理曲度就會(huì)消失甚至反向彎曲，從而誘發(fā)頸椎病。
遠(yuǎn)離頸椎病，如何枕枕頭是科學(xué)的呢？
骨科專家建議，平臥位時(shí)，枕頭應(yīng)置于頭和脖子下面，讓枕頭與頸部的曲度相貼合，從而支撐頸椎，保持頸椎的正常生理曲度，使頸椎處于放松狀態(tài)；側(cè)臥位時(shí)，枕頭要置于頭和脖子下面，側(cè)臥位枕頭高度約為自己一側(cè)頸根部到肩峰距離，保證枕頭能很好地填充耳朵到肩膀之間的空隙，維持頭頸部在側(cè)臥時(shí)位于身體中軸線上。使頸部與頭部保持平直，頸椎和脊柱處于放松狀態(tài)。
枕頭過(guò)高、過(guò)低、過(guò)硬、過(guò)軟，都會(huì)對(duì)我們的頸椎造成傷害，選購(gòu)枕頭時(shí)建議挑選回彈力好、軟硬適中的、有支撐性的枕頭。
