新聞?dòng)浾?王晨曦
通訊員 貝蘭
5月22日0時(shí)至16時(shí)，武漢出現(xiàn)暴雨到大暴雨。道路濕滑，給市民出行帶來(lái)不便。對(duì)此，湖北省第三人民醫(yī)院（湖北省中山醫(yī)院）急診科主任唐碧波提醒廣大市民，在雨天出行時(shí)務(wù)必注意安全，謹(jǐn)防摔倒骨折。
雨天出行如何防摔傷？唐碧波建議，盡量穿著鞋底紋路深、防滑性能好的鞋子，避免穿高跟鞋、皮鞋等，這些鞋子防滑能力較差，極易導(dǎo)致摔倒。在行走姿勢(shì)上也得注意，盡量將重心放在前腳掌上，要保持穩(wěn)定步伐，同時(shí)，注意觀察路面情況，避開(kāi)積水區(qū)域。暴雨天氣、路況往往較為復(fù)雜，若騎自行車或電動(dòng)車出行，速度不宜過(guò)快，少做急轉(zhuǎn)彎、急剎車等操作，遇到積水時(shí)，請(qǐng)繞道或減速慢行，以確保自身安全。
不慎滑倒后該怎樣處理？唐碧波提醒，不要用手直接去撐地，用手撐地時(shí)，巨大的沖擊力會(huì)集中在手腕和手臂上，很容易導(dǎo)致手腕骨折或者手臂骨折?？梢韵缺M量用手護(hù)住頭面部，避免頭部受到撞擊。摔倒后不要貿(mào)然起身，可先輕微活動(dòng)一下四肢，判斷是否出現(xiàn)腫脹或有骨擦感，如無(wú)法活動(dòng)，應(yīng)及時(shí)撥打120急救電話或者向他人求助。一旦發(fā)生骨折，切勿隨意挪動(dòng)身體，以防造成二次傷害。如果只是情況較輕的皮膚破損，可涂抹碘伏清理創(chuàng)口，如果皮膚破損、出血量多，先用干凈的毛巾或衣物按壓止血，后盡快就醫(yī)。
對(duì)于老年人和骨質(zhì)疏松患者，唐碧波建議，老人日常應(yīng)注意補(bǔ)充鈣劑和維生素D，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。暴雨天氣應(yīng)盡量減少外出，如需外出，最好有家人陪同。
