新聞通訊員 荊彤
男生加倍服用感冒藥后感到不適，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)腎功能異常。4日，醫(yī)生提醒，限制飲水、憋尿以及不當(dāng)用藥是導(dǎo)致青少年腎功能損傷的“三大殺手”，高考沖刺期需警惕隱性“傷腎”行為。
高考沖刺階段，小張（化姓）為了爭(zhēng)分奪秒復(fù)習(xí)，始終保持高強(qiáng)度學(xué)習(xí)狀態(tài)。為了減少上廁所頻率，他刻意減少飲水量，習(xí)慣性地憋尿。最近感冒后，為不影響高考復(fù)習(xí)，他未選擇就醫(yī)，而是加倍服用感冒藥。當(dāng)日晚上便感到不適，來到武漢市第四醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)腎功能出現(xiàn)異常。
接診的武漢市第四醫(yī)院腎病內(nèi)科田明醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，小張的血清肌酐為109微摩爾每升，但腎小球?yàn)V過率明顯低于同齡人的正常值。進(jìn)一步追問病史，田明判斷小張腎功能損傷與長(zhǎng)期限水、習(xí)慣性憋尿及不當(dāng)用藥有關(guān)。檢查發(fā)現(xiàn)小張已經(jīng)出現(xiàn)腎臟慢性損傷，但好在還未出現(xiàn)蛋白尿，田明建議其改變生活習(xí)慣，避免對(duì)腎臟造成進(jìn)一步傷害。
別讓“沖刺季”成“傷腎季”。田明介紹，每年中高考季，醫(yī)院都會(huì)接診類似病例。雖然青少年腎臟具有較強(qiáng)的代償能力，但在備考期間的特殊生理狀態(tài)下，其腎臟也極易受損。一方面，長(zhǎng)期睡眠不足和精神高度緊張會(huì)引起交感神經(jīng)持續(xù)興奮，血管緊張素分泌增加，導(dǎo)致腎臟血流灌注減少。另一方面，學(xué)生們的一些不良生活習(xí)慣，如限制飲水、長(zhǎng)期憋尿等行為會(huì)進(jìn)一步加重腎臟負(fù)擔(dān)，限制飲水會(huì)進(jìn)一步加重腎臟低灌注，而長(zhǎng)期憋尿則會(huì)引起尿液反流性腎損傷。在腎臟血流灌注不足的情況下，服用非甾體抗炎藥，腎損傷的風(fēng)險(xiǎn)將明顯增加。
高考固然重要，但健康更為珍貴，備考期間長(zhǎng)期憋尿、缺水、亂服感冒藥等行為可能給腎臟帶來不可逆的損傷。醫(yī)生提醒，在日常生活中科學(xué)護(hù)腎需要記住五個(gè)小細(xì)節(jié)：首先，吃藥別任性。感冒藥不要混著吃，也別擅自加量，嚴(yán)格遵循說明書劑量或在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。其次，喝水要適量。建議健康人群每天喝夠1500-2000毫升的水（約3-4瓶礦泉水），腎病患者應(yīng)遵醫(yī)囑控制飲水量。另外，改掉不良生活習(xí)慣，別久坐、別憋尿，建議每小時(shí)起身活動(dòng)，及時(shí)排尿。同時(shí)留意腎臟報(bào)警信號(hào)。如果出現(xiàn)眼皮及下肢浮腫、尿色加深、尿量突然增加或減少等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查。最后要注意定期體檢。腎臟疾病早期往往沒有明顯癥狀，體檢是發(fā)現(xiàn)腎臟問題的第一道防線。建議每半年至一年檢查尿常規(guī)、腎功能、腎臟彩超等，尤其是長(zhǎng)期服藥、高血壓、糖尿病等高危人群。
