視物不清
容易眼疲勞
不一定是近視
還有可能是
……
老年“低頭族”
干眼癥發(fā)病率增加
68歲的劉女士每天連續(xù)刷手機(jī)達(dá)四五個小時，眼睛干澀、易疲勞持續(xù)半年左右，逐漸發(fā)展到無法長時間視物，看久了眼睛會酸脹、刺痛，甚至有異物感，偶爾還會惡心?！拔译y道得了青光眼？”劉女士去醫(yī)院檢查，被確診為重度干眼癥。
廈門大學(xué)附屬中山醫(yī)院眼科主任謝婷玉表示，超過60%的老年眼科患者，都是因干眼來就診，以前是以眼病帶來的視力下降為主。
年輕女子熬夜追劇
視物模糊患上干眼癥
今年2月1日，28歲的胡女士（化名）起床后感到眼睛干澀、畏光，且視力有所下降。原來，由于她連續(xù)幾天高強(qiáng)度使用手機(jī)追劇，竟患上了干眼癥。
可見，眼部疾病并不僅限于過去我們所認(rèn)知的近視，也不局限于某一類人群，全年齡段全生命周期都需持續(xù)關(guān)注眼健康。
今天（6月6日）是第30個全國愛眼日，今年的主題為“關(guān)注普遍的眼健康”。
別小看干眼癥
可致視力下降甚至失明
人的眼表有一層薄薄的淚膜，它能使眼睛保持濕潤，并幫助人們獲得更清晰的視野。正常情況下，淚膜會保持動態(tài)平衡，當(dāng)淚液分泌不足或蒸發(fā)過多時，干眼癥就會找上門來。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國干眼癥患者約有3.6億人。
干眼癥是一種由多種因素綜合作用引發(fā)的慢性眼部疾病。重度干眼癥可引發(fā)角膜炎、角膜潰瘍等眼科疾病，最終導(dǎo)致視力下降甚至失明。
眼睛干澀就是干眼癥？
干眼癥的主要表現(xiàn)是眼睛干澀，但眼睛干澀未必就是干眼癥，常見的過敏性結(jié)膜炎也有眼睛干澀的癥狀。
北京同仁醫(yī)院眼角膜科主任接英介紹，過敏性結(jié)膜炎，也會感覺到眼睛癢。除了癢之外，眼睛也有異物感、燒灼感或干澀感。
如何自測干眼癥？
干澀感：感覺眼睛里有沙子或異物，像被風(fēng)吹干了一樣，缺乏潤滑感；
刺痛感：眼睛出現(xiàn)輕微到中度刺痛，尤其在用眼過度或環(huán)境干燥時更為明顯；
癢感：眼睛發(fā)癢，且用手揉眼會加重癥狀；
紅眼：眼睛出現(xiàn)紅血絲；
反射性流淚：在某些情況下，由于眼睛干澀刺激，可能會出現(xiàn)反射性流淚，但這種流淚并不能有效緩解干眼癥狀；
視力模糊：視力短暫模糊，尤其在閱讀或看電腦屏幕時更為明顯，休息后可緩解；
視物疲勞：長時間用眼后易出現(xiàn)視物疲勞，需頻繁眨眼來緩解。
哪些人容易得干眼癥？
經(jīng)常看電子屏、長期佩戴隱形眼鏡、化眼妝后清潔不徹底、做過眼部手術(shù)的人，容易被干眼癥盯上。
想要預(yù)防或緩解干眼癥，最好的方法就是改變用眼習(xí)慣。
對于青少年而言
近視始終是備受關(guān)注的話題
近年來
隨著我國近視防控工作的開展
全國兒童青少年近視率
呈下降趨勢
不過
兒童青少年近視防控工作
仍然任重道遠(yuǎn)
關(guān)于近視的幾個誤區(qū)
戴眼鏡會讓度數(shù)
漲得更快?
昨天（6月5日），國家衛(wèi)生健康委舉行新聞發(fā)布會。北京同仁醫(yī)院主任醫(yī)師魏文斌介紹，戴眼鏡不會讓近視度數(shù)漲得更快。
兒童近視的本質(zhì)是眼軸增長所致的屈光不匹配，而不是“戴眼鏡太早”造成的。
若孩子近視卻不戴眼鏡，為了看清遠(yuǎn)處物體，可能會長期瞇眼、湊近看東西，導(dǎo)致眼部調(diào)節(jié)系統(tǒng)持續(xù)緊張，引發(fā)視疲勞，從而刺激眼軸進(jìn)一步延長，導(dǎo)致近視度數(shù)不斷加深。
視力18歲以后就穩(wěn)定了
近視度數(shù)不會漲?
一些人在成年后的屈光狀態(tài)會逐步趨于穩(wěn)定，但這并不意味著按下了停止鍵。如存在用眼過度、病理性近視，即便已成年，近視也有可能繼續(xù)發(fā)展。
躺著看手機(jī)舒服
對視力沒啥影響?
側(cè)躺看手機(jī)看似舒適，實(shí)則更易致視力下降。長期如此，不僅會造成視疲勞，而且會導(dǎo)致干眼癥、近視不對稱發(fā)展或近視度數(shù)增加過快，甚至發(fā)展為高度近視。
平躺時由于眼睛距離手機(jī)下方更近，導(dǎo)致眼肌痙攣和近視度數(shù)快速加深，長此以往可能會出現(xiàn)高度近視或誘發(fā)斜視。
關(guān)燈看手機(jī)省電
對眼睛影響不大?
暗光條件下，瞳孔會自然擴(kuò)大以獲取更多光線，屏幕的亮光則更集中地刺激視網(wǎng)膜，容易引起視疲勞、干澀、畏光等不適癥狀。長期如此會誘發(fā)或加重近視，部分中老年人甚至可能因此誘發(fā)急性閉角型青光眼。
日常除了要關(guān)注近視、干眼癥等，還需謹(jǐn)防白內(nèi)障、青光眼、眼底病等眼部問題。出現(xiàn)以下癥狀，必須立刻就醫(yī)！
看東西突然變形（可能是黃斑病變）；
視野中出現(xiàn)固定黑影（警惕視網(wǎng)膜脫落）；
眼球劇烈疼痛伴頭痛、嘔吐（急性閉角型青光眼發(fā)作）；
糖尿病患者出現(xiàn)視力波動（需排查眼底血管病變）。
眼睛是心靈的窗戶
國家應(yīng)急廣播提醒
各年齡段人群
都應(yīng)避免過度使用電子產(chǎn)品
提高健康用眼意識
關(guān)注眼健康
發(fā)現(xiàn)不適及早就醫(yī)
讓“視”界更美麗
