新聞通訊員 裴霓裳
“但凡有別的辦法，我也不會(huì)讓他這么小就接觸手機(jī)。”在湖北愛爾眼科醫(yī)院斜視與小兒眼科診室，來自武漢漢陽的黃女士（化姓）緊攥著5歲兒子天天（化名）的驗(yàn)光單懊惱道。
自2歲起天天便與手機(jī)結(jié)下了“不解之緣”。孩子哭鬧時(shí)，作為母親的黃女士（化姓）實(shí)在無奈，只好拿出手機(jī)哄他。起初，黃女士還能嚴(yán)格控制天天看手機(jī)的時(shí)間，但隨著天天逐漸長(zhǎng)大，管控變得愈發(fā)艱難?！八麑W(xué)會(huì)了自己解鎖手機(jī)，趁我做飯時(shí)偷偷看視頻。”黃女士回憶，母子間的“屏幕爭(zhēng)奪戰(zhàn)”幾乎每天都在上演。
最近，黃女士發(fā)現(xiàn)天天看手機(jī)時(shí)眼睛幾乎要貼到屏幕上，心中頓感不妙，趕忙帶著天天來到湖北愛爾眼科醫(yī)院檢查。檢查結(jié)果令人揪心，天天雙眼裸眼視力僅為0.4。散瞳驗(yàn)光檢查顯示，其雙眼近視達(dá)150度，需要佩戴眼鏡進(jìn)行矯正。
湖北愛爾眼科醫(yī)院斜視與小兒眼科副主任醫(yī)師許菲指出，后天環(huán)境因素是導(dǎo)致兒童近視的主要原因。當(dāng)下，不少家長(zhǎng)為了讓孩子安靜下來，或是出于早教的目的，過早地讓孩子接觸電子產(chǎn)品。然而，3歲以下的孩子眼睛正處于發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，視網(wǎng)膜十分脆弱，電子產(chǎn)品發(fā)出的藍(lán)光會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜造成損害。而且，孩子在觀看電子產(chǎn)品時(shí)，眨眼次數(shù)會(huì)明顯減少，淚液分泌不足，眼睛容易出現(xiàn)干澀、疲勞等癥狀，長(zhǎng)此以往便會(huì)導(dǎo)致近視。
許菲醫(yī)生提醒廣大家長(zhǎng)，培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要。對(duì)于3歲以下的孩子，應(yīng)盡量不讓他們接觸電子產(chǎn)品。若因早教需要使用，每次使用時(shí)間應(yīng)控制在15分鐘以內(nèi)，每天累計(jì)不超過1小時(shí)。對(duì)于3-6歲的孩子，每天使用電子產(chǎn)品的時(shí)間也不應(yīng)超過1小時(shí)，同時(shí)要選擇大屏幕、高分辨率的設(shè)備，觀看距離保持在屏幕對(duì)角線的4-6倍，并遵循“20-20-20”護(hù)眼原則，即每看20分鐘電子產(chǎn)品，就向20英尺（約6米）外遠(yuǎn)眺20秒。
2025年6月6日是第30個(gè)全國(guó)愛眼日，今年“愛眼日”重點(diǎn)聚焦兒童青少年近視防控。許菲主任強(qiáng)調(diào)，0-6歲是視覺發(fā)育關(guān)鍵期，家長(zhǎng)應(yīng)以身作則減少屏幕依賴，增加每日戶外活動(dòng)至2小時(shí)，可嘗試建立“屏幕時(shí)間規(guī)則”，用親子共讀、戶外活動(dòng)等替代電子屏幕。
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