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吃石榴會(huì)導(dǎo)致便秘嗎？適量吃石榴一般不會(huì)導(dǎo)致便秘。但如果過(guò)量食用，可能會(huì)增加便秘的風(fēng)險(xiǎn)。石榴膳食纖維含量豐富，能增加糞便體積，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助糞便更快排出體外。但如果石榴吃多了，高膳食纖維反而會(huì)引起腹脹，導(dǎo)致便秘。