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    2. 天天背8斤重單肩包上班 白領壓出"高低肩"
      2016-09-13 16:58:00 來源: 長江網(wǎng)

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      長江網(wǎng)訊(通訊員 陳夢圓 李晨 記者 周惠明)上班下班都背著8斤多重的單肩包,連著背了三個多月,白領王先生漸漸感覺頭暈手麻,胳膊都抬不起來。來醫(yī)院一檢查發(fā)現(xiàn)竟患上脊柱側彎,而這是因為長期背負重較重的單肩包所導致。

      28歲的王先生家住漢陽,上班卻在漢口,上下班要在地鐵上站很長時間。今年上半年,王先生報考了注冊會計師。三個多月前,王先生為了利用午休時間學習,每天都背著書本或者筆記本電腦上班,重量接近4公斤。王先生喜歡背著單肩包,連著背了兩個多月后,王先生發(fā)現(xiàn)自己的肩膀和背部有些疼痛。剛開始王先生并沒有在意,只是在藥店購買云南白藥噴涂。過了一段時間,王先生的疼痛沒有好轉,反而出現(xiàn)手發(fā)麻、頭暈的癥狀,直到王先生發(fā)現(xiàn)自己手臂都抬不起來了,才來到了普愛醫(yī)院古田院區(qū)骨科就診。

      接診醫(yī)生仔細詢問了王先生的情況。在為王先生檢查時,醫(yī)生發(fā)現(xiàn)他左肩明顯比右肩高,存在高低肩,拍片影像顯示,王先生脊柱向身體左側彎曲。

      據(jù)骨三科李鯤主任分析,王先生是典型的因為長期用單肩包背負重物導致的脊椎變形。 王先生使用的單肩包肩帶很細,負重又大,重量集中在細小的肩帶上,會對肩部肌肉造成壓迫。如果這一側肌肉長期被壓迫,肌肉就會缺血,易造成肌肉的萎縮,帶來疼痛,甚至可能對肩部神經(jīng)造成不可逆轉的損傷,產(chǎn)生疼痛和無力感。而且長時間用一側背單肩包,為了平衡重力,肌肉會過度收縮,造成肌肉緊張,還會累及頸椎、腰椎,引發(fā)高低肩和同側脊椎的彎曲。

      李鯤主任提醒市民朋友們,購買單肩包注意挑選肩帶較寬的款式,不使用肩帶過細的單肩包。日常使用單肩包時負重最好不要超過3公斤,以防壓力過大造成肌肉和脊椎損傷。同時要注意有意識的交換肩膀背包,20分鐘輪換一次可以有效防止肌肉和脊椎的勞損。對于需要長期攜帶電腦等重物在外奔走的認識,醫(yī)生建議最好選擇一款舒適的雙肩包,不建議將單肩包斜挎。

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