你們說完晚安后真的都睡了嗎？ 你可能認(rèn)為晚上少睡會兒沒什么大事兒 最近 一項(xiàng)研究表明 晚睡的人很危險(xiǎn) 長期#睡眠不足將改變基因# 《美國國家科學(xué)院院刊》上研究發(fā)現(xiàn) 每晚睡眠不足6小時 持續(xù)一周就會導(dǎo)致體內(nèi)700多個基因發(fā)生改變 即使一晚睡眠不足 也會對人產(chǎn)生嚴(yán)重危害 經(jīng)常熬夜的人 快來看看
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